お腹イタイ・・・

珍しく会社の人と食事して帰ってきたが
食べ過ぎたわけでも、呑みすぎたわけでもない
お昼過ぎから痛かった、もしやこれは筋肉痛か？
そういえば昨日はＩ先生のボール体操をしたのだ
またまたマンツーマンで！楽しかったけど、さすがはトレーニング好きのＩ先生(~_~;)
ストレッチより筋トレ中心のメニューで、
しめがＶ字バランスの状態で膝にボールはさんで、いち、に、さん、でボールをつぶす、
それを連続10回やど！そらぁ腹筋が筋肉痛になるわなぁ(ーー;)
さて明日の土曜日は仕事休みの寝て曜日・・・
でもお天気良さそうやなぁ、スミノエまで行こうかなぁ
髪も伸び放題やしパーマせなあかんなぁ
ミシェル・ウィは残念ながら予選落ちしちゃって明日は出ないしなぁ
かすみちゃんも今日は調子悪かったみたいやなぁ
明日は野球の松中君がキャディをするらしいけど、松中君って誰？
野球オンチやからわからんねん(-_-;)
サッカーもガンバとセレッソが大変なことになってるらしい・・・
バレーボールは盛り上がってるのか盛り下がってるのか？話題にならんなぁ・・・
とにかく明日朝起きるために早くお風呂に入って寝なくっちゃ！
あぁ～でもお風呂出るまでに日が変わるぅ(*_*;